Автомобиль – это комфортное средство передвижения. Но при пользовании им продолжительное время и по несколько часов в день удобства данного транспорта вытесняются на второй план появляющимися проблемами со здоровьем водителя.
Каждому водителю необходимо знать о самых распространенных приобретаемых заболеваниях во время использования личного авто, ведь предупрежден – значит вооружен. Всё о здоровье на ICTV, основные заболевания и методы борьбы с ними.
Наиболее часто водители сталкиваются с простудными заболеваниями. В разное время года существенна разница температур на улице и в салоне, и, когда водитель приспускает стекло или часто выходит из машины, он подвергается риску быстро и «качественно» простудиться. Поэтому, садясь в машину зимой, снимайте верхнюю одежду, дабы не распариться, а, выходя из машины даже на 5-10 минут, надевайте ее обратно.
С
ледующее распространенное заболевание – нарастающие боли в позвоночнике. Чаще всего подвержены им шейный и поясничный отделы позвоночника. У человека начинаются головные боли, защемляются нервы в разных местах, немеют конечности. Если боль острая, делайте перерывы в пользовании автомобилем. Для поддержания стойкости организма к таким неудобствам, необходимо заниматься спортом, делать зарядку и проходить курс массажей.
Бомбой замедленного действия являются стрессы при вождении, а их следствие - заболевания сердца. Аварийные ситуации, хамство участников движения, пробки – все это неизбежно, поэтому сохраняйте хладнокровие и не принимайте близко к сердцу острые слова или выходки на дороге, а в пробках старайтесь найти себе занятие. Помните, все болезни – от нервов.
Также частым заболеванием бывают боли в ступнях и коленных суставах. Из-за частой и сильной нагрузки могут возникать болевые ощущения во время езды. Постарайтесь давать ногам отдохнуть в перерыв между вождением, делайте массажи и пользуйтесь растирочными кремами. Но если боль не проходит, обратитесь к врачу.
Следите за своим здоровьем, чтобы не отказывать себе в пользовании удобным автотранспортом.
